Praca z podświadomością to proces, w którym wykorzystuje się techniki, które pozwalają dotrzeć do głębszych warstw umysłu. Dzięki temu możliwe jest odkrycie ukrytych przekonań, uzdrowienie przeszłości i wyznaczenie ścieżki do osobistego rozwoju.

Hipnoza to stan skupienia i zwiększonej sugestywności, pozwalający na dostęp do podświadomości. W terapii, hipnoza jest używana do łagodzenia lęków, uzależnień, czy pracy nad traumami, umożliwiając głębszą eksplorację problemów i wprowadzanie zmian. Hipnoza to głęboka praca wewnętrzna docierająca do źródła trudności.

Sesje indywidualne są spersonalizowane i dostosowane do Twoich potrzeb.

Rozpoczynamy od zrozumienia Twoich celów i problemów, a następnie wykorzystujemy techniki psychologiczne i hipnoterapeutyczne, aby pomóc Ci osiągnąć zamierzone rezultaty.

Sesje odbywają się online poprzez wybraną wspólnie platformę : Zoom, Teams lub Google Meet i trwają w zależności od procesu 1-1,5h.

Przygotowanie się przed sesją hipnoterapeutyczną online ma kluczowe znaczenie dla efektywności i komfortu w trakcie terapii.

Należy zadbać o ciche i spokojne miejsce, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał, które zapewni komfort i skupienie podczas sesji. Warto również zadbać o  szklankę wody i koc.

Sesje odbywają się online więc koniecznie przed sesją sprawdź prawidłowość działania Twojego sprzętu: mikrofonu, kamerki, słuchawek oraz zadbaj o dobre połączenie internetowe.

Tak, hipnoza jest skuteczną metodą terapeutyczną w pracy z problemami emocjonalnymi i psychicznymi. Umożliwia dotarcie do źródeł problemów i wprowadzanie pozytywnych zmian.

Hipnoza to stan skupienia i relaksu z zachowaną świadomością, podczas gdy sen to stan, w którym świadomość jest wyłączona, a mózg przechodzi przez cykle snu. W hipnozie jesteś świadomy i możesz w każdej chwili wyjść z tego stanu, podczas gdy sen to stan, w którym nie ma świadomości otoczenia.

W zależności od procesu sesja hipnoterapii trwa około 1-1,5h.

To zależy, z jaką trudnością się mierzysz. Średnio do rozwiązania problemu zaleca się 3-6 sesji. Jest to kwestia indywidualna, ustalana bezpośrednio z klientem, zazwyczaj na pierwszej sesji.

Psychologia zajmuje się badaniem umysłu, zachowania i emocji, podczas gdy hipnoterapia to terapia oparta na wykorzystaniu hipnozy jako narzędzia terapeutycznego. Ich połączenie pozwala na wykorzystanie technik psychologicznych w głębszy sposób.

Tak, hipnoza jest bezpieczną metodą terapeutyczną. Terapeuta pracuje z Tobą w sposób odpowiedzialny, zwracając uwagę na Twoje bezpieczeństwo i komfort podczas sesji.

Aby umówić się na sesję lub uzyskać więcej informacji, proszę skontaktować się ze mną poprzez formularz kontaktowy na stronie internetowej lub zadzwoń/mailuj bezpośrednio.